亲爱的血液病患者家属朋友免费配资炒股入，您是否也曾经历过这样的时刻？
居家恢复期间尽心打理好一切，患者虽然气色尚可，但脸上却总是笼罩着阴云，甚至还会莫名地发脾气。这时候您心里或许会有些难过，觉得“我已经尽力了，为什么还是不够呢？”
请别自责，这并非您的不足。因为当我们全心投入与疾病的抗争时，常常不自觉地将至亲视为需要妥善照料的“病人”，而忽略了他们同时也是我们深爱的“家人”。
今天我们不聊那些复杂的医学知识，只想和您分享一些日常心得，让我们共同为患者打造一个心灵的“避风港”。
倾听就是最好的陪伴
我们常常忍不住鼓励家人“要坚强”“多吃点”，但有时静默的陪伴与倾听，才是情绪最好的出口。
把“别多想”换成“我在这儿”
每天留出一小段安静的时间，哪怕只有十分钟，听他说说身体的感受，或是心里的烦恼。不急着分析与劝慰，一句轻轻的“我知道你很难受，我会一直陪着你”有时能胜过千言万语。
共度一段“无病时光”
展开剩余85%全家人坐在一起时，可以约定好：接下来的半小时我们不聊治疗、血象或吃药。可以聊聊亲朋好友的近况，或者之前一起旅游的趣事，让他们感觉到自己是家里不可或缺的一员。
听懂身体的“小抱怨”
除了每天测量体温，我们也要学着关注患者细微的身体感受。
接纳“疲惫感”
白血病等血液病带来的疲劳，常常是睡醒后依然挥之不去的累。我们可以把体力想象成手机电量——早晨充满，每做一件事就消耗一点。所以，在照顾患者的过程中，不必等到他/她电量耗尽才休息。感觉到患者有些乏了，就建议他/她躺下来闭目养神一会儿，哪怕只是听听音乐，也是在有效“充电”。
呵护脆弱的口腔
化疗后口腔黏膜可能比较敏感脆弱。
· 用吸管喝汤或水，避开疼痛的位置。
· 如果医生允许，含一小块冰块，既能缓解肿痛，也能带来片刻清凉。
· 选择儿童用的软毛牙刷，温柔清洁，减少刺激。
安心进食很重要
我们常常期待大病初愈的家人能多吃一些，但对于他们而言，能愉快地吃下每一口，远比严格遵循食谱更重要。
用色彩唤醒心情
如果化疗后觉得食物有怪味，不妨尝试换一套不同颜色的餐具，或者把食材切得小巧一点，摆得可爱一些，让眼睛先感受到美好。
少食多餐，尊重当下的意愿
不必强求一餐吃完一大碗。想吃的时候吃几口，不想吃就歇一歇。有时候，温凉的食物反而比热食更容易入口。
尝试天然调味料
味觉变差时，试试西红柿的酸、香菇的鲜、玉米的甜，这些天然的味道往往更能唤起食欲。
把家变得“顺手”又“顺心”
我们的小调整，能让家人生活得更轻松。
触手可及的小篮子
在床头或者手边放个小篮子，把他常用的水杯、润唇膏、纸巾、遥控器都放进去。让他伸手就能拿到，减少一些向他人求助的无力感。
服药时的小温暖
使用分格的药盒，提前把药分好，贴上一张可爱的小纸条：“早安，今天也要多笑一笑！”为吃药环节添上一丝关怀的暖意。
请您也要好好照顾自己
尊敬的患者家属朋友，您的健康是最坚实的支柱。您偶尔感到疲惫是正常的，请不要为此感到失落。
坦然接受善意
亲戚问“需要帮忙吗”，您可以坦然地说：“方便帮我买点菜吗？”“周末如果有空，能不能来陪我聊聊？”真诚的关怀需要具体的桥梁连接。
偶尔给自己放个风
哪怕只是下楼去买个菜，或者在车里坐10分钟发个呆。就像一次小小的“换班”，是为了回来之后，能更好地陪伴与守护。
护士的话
血液病患者的居家照护，是科学与温柔的平衡。它不仅关乎医嘱，更关乎日常中那些看似微小却闪闪发光的时刻。
亲爱的守护者，您的每一次倾听，每一顿饭菜，每一个眼神，都将成为家人康复路上的坚实力量。
——张俊平护士
作者介绍
吕贝元，所院白血病诊疗中心护士。
韩博娇，白血病诊疗中心护师，所院宣传员。
审核专家
张俊平，所院白血病诊疗中心四病区护士长，主管护师，研究护士。从事临床工作15年，聚焦白血病护理、护理管理及临床试验项目管理。
来源：白血病诊疗中心
供稿/供图：吕贝元 韩博娇
编辑：林仲玮
校对：张雅楠
审核：董 源 张俊平
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