春节临近
节日期间
人员流动频繁、聚餐聚会增多、室内活动密集
为多种传染病的传播创造了条件
近日
河源市疾控中心发布健康风险提示
2月
大家应重点防范
诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病
流行性感冒等呼吸道传染病和食源性疾病
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒具有传播快、易聚集、环境抵抗力强等特点，春节期间家庭与外出就餐频繁，人员接触密切，极易通过食物、餐具或气溶胶等途径传播，引起腹泻、呕吐等肠道感染症状。
您需要知道
01
疾病特点
展开剩余88%潜伏期短，通常为12–48小时。主要症状为腹泻、呕吐，可伴有恶心、腹痛、低热等。儿童以呕吐多见，成人以腹泻为主。
春节高风险人群：婴幼儿、老年人、患有慢性病者，在节日期间饮食复杂、作息不规律，更易感染且症状可能加重。
02
传播方式
食源性传播：食用被病毒污染的食物，尤其是未彻底加热的海鲜、凉菜等。
接触传播：通过被污染的餐具、玩具、门把手等间接接触传播。
气溶胶传播：在密闭聚餐环境中，呕吐物产生的气溶胶可经空气传播。
03
流行特征
家庭聚餐、宴席、集体活动等人群聚集场合，易引起多人感染。走亲访友、旅途餐饮等环节，交叉感染风险上升。
防护这样做
01
文明用餐，使用公筷公勺
集体就餐时建议使用公筷公勺，避免个人餐具接触公共菜品；外出就餐选择卫生条件良好的餐厅。
02
食物安全，彻底加热
海鲜、贝类等必须彻底煮熟，不生食或半生食；瓜果蔬菜洗净去皮，不饮用生水。
03
勤洗手，常通风
餐前便后、处理食物前、接触公共物品后应规范洗手；家中和聚会场所每日通风2–3次，每次不少于30分钟。
04
有症状，早隔离
如出现呕吐、腹泻等症状，应暂停参与聚餐和集体活动，及时就医。患者症状消失后3天内仍具传染性，应继续做好个人卫生与隔离。
流行性感冒
春节期间人员跨区域流动大，室内聚会增多，流感病毒传播风险显著上升。流感起病急、症状重，可引起肺炎等并发症，老年人、儿童及慢性病患者需格外警惕。
您需要知道
01
疾病特点：全身症状突出
典型表现为高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，呼吸道症状相对较轻。儿童、老年人、孕产妇、慢性病患者易发展为重症。
02
传播方式：飞沫与接触传播为主
主要通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播；也可经手接触污染物体表面后触摸口、鼻、眼感染。
03
流行特征：人群流动加剧传播
车站、商场、餐厅等场所人流密集，传播风险高。
防护这样做
01
积极接种流感疫苗
尚未接种的高风险人群（老年人、儿童、慢性病患者等），仍可接种。
02
公共场所佩戴口罩
乘坐公共交通工具、进入商场、影院等密闭场所时，建议佩戴口罩。
03
保持社交距离与卫生习惯
与人交谈保持适当距离，避免近距离接触有呼吸道症状者；勤洗手，避免用手直接触摸面部。
04
健康生活方式
保持充足睡眠，避免熬夜劳累；饮食均衡，适度锻炼，增强免疫力。
食源性疾病
春节期间食品种类丰富，加工和储存环节复杂，除常见的细菌性食物中毒外，由误饮误食引发的甲醇中毒及误食有毒植物（如野生毒蘑菇、乌头、断肠草等）中毒风险显著增高。这类中毒发病急、病情重、病死率高，是节日期间需要严防的“餐桌杀手”。
您需要知道
01
警惕甲醇中毒
①主要来源：
饮用来源不明、价格异常低廉的“散装白酒”或假酒；
误用工业酒精或含甲醇的液体勾兑饮用酒；
家庭自制药酒、果酒工艺不当，发酵过程中可能产生甲醇。
②中毒特点：
甲醇中毒早期症状与普通醉酒相似（头痛、恶心、呕吐），易被忽视。随后可出现视力模糊、下降甚至失明，严重者导致代谢性酸中毒、昏迷、呼吸衰竭乃至死亡。
02
警惕误食有毒植物
①常见有毒植物：
野生毒蘑菇：外形与食用菇相似，难以凭经验辨别，毒性强；
有毒植物（如乌头、断肠草等）：常因误采误认、超量使用、入药入膳炮制不当引发中毒；
其他有毒植物：如发芽马铃薯（含龙葵碱）、未煮熟的豆角（含皂苷、血球凝集素）、苦杏仁（含氰苷）等。
②中毒特点：
潜伏期长短不一，症状多样（恶心、呕吐、腹痛、流涎、心悸、幻觉、抽搐等），严重者可导致肝肾衰竭、神经损害、心律失常、呼吸麻痹甚至迅速致命。
防护这样做
01
要严防甲醇中毒
①选购正规产品：购买酒类务必选择正规渠道和品牌，不购买、不饮用无清晰标签和来源不明的“三无”散装酒。
②杜绝自泡风险酒：不盲目自制药酒、果酒，尤其不添加成分不明、未经专业指导的中草药或植物原料。
③提高警惕意识：饮酒后若出现头痛、视力模糊等异常症状，应立即停止饮用并迅速就医，主动告知饮酒情况。
02
要慎用中药材与陌生植物
①遵医嘱用药：中药材应在医师或药师指导下使用，不自行配制药膳，不超量、不长期滥用。
②不尝鲜陌生植物：不采摘、不购买、不食用不认识的野菜野果等植物。
③妥善处理食材：发芽马铃薯不可食用；豆角、黄花菜等必须充分煮熟焖透；不生食苦杏仁。
03
要牢记基本食品安全原则
①生熟分开、煮熟煮透：避免交叉污染，肉类、豆类等彻底煮熟。
②安全储存：熟食及时冷藏，剩菜彻底加热后食用。
③及时就医：进食后出现任何不适，尤其是多人同时出现相似症状，应立即停止食用可疑食物，保留样本，并尽快就医。
健康是新年最好的礼物
希望这些小知识能守护您和家人的健康
来源：河源疾控股票配资实盘论坛
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